Hier begint het verhaal
Gezondheid voelde voor ons lange tijd vanzelfsprekend. Tot mijn man Arnaud in 2024 de diagnose stadium 3 melanoom kreeg.
Vanaf dat moment kwamen er vragen die ik daarvoor nauwelijks stelde. Welke invloed heeft voeding? Wat doet stress? Hoe zit het met wat we dagelijks gebruiken, eten en om ons heen hebben? En vooral: wat kunnen we zelf nog doen, zonder te verdwalen in angst of in alles wat online wordt beweerd?
Vanuit die zoektocht ontstond Leef in Regie.
Hier deel ik wat ik onderweg ontdek over voeding, leefstijl, stress, persoonlijke verzorging, leefomgeving en bewuste dagelijkse keuzes. Met ruimte voor wetenschappelijke informatie, persoonlijke ervaring en praktische inzichten.
Waar wil je beginnen?
Over melanoom
Informatie over melanoom, controles, zon en leven na een diagnose.
Lees meer →
Arnauds verhaal
Van de eerste diagnose tot stadium 3 melanoom en wat daarna voor ons veranderde.
Lees zijn verhaal →
Ontdek de blogs
Over voeding, persoonlijke verzorging, leefomgeving en bewuste dagelijkse keuzes.
Bekijk de blogs →
Een paar artikelen om mee te beginnen
Wat sterk bewerkte maaltijden van je lichaam vragen
Wat maakt sterk bewerkt eten anders, en waarom kan dat relevant zijn voor je gezondheid?
Lees het artikel →
PFAS in cosmetica
PFAS zitten op plekken waar je ze misschien niet verwacht. Waar kunnen ze in cosmetica voorkomen en waar kun je zelf op letten?
Lees het artikel →
Hoe ga je om met de zon na een melanoom?
Na een melanoomdiagnose verandert je verhouding met de zon. Over beschermen, alert blijven én weer leren leven.
Lees het artikel →
Hoe voeding ons leven veranderde
Waarom we na Arnauds diagnose anders naar eten gingen kijken en plantaardige voeding steeds meer onderdeel werd van ons dagelijks leven.
Lees het artikel →
Liever rustig beginnen?
In de gratis mini-gids neem ik je mee langs een aantal dagelijkse keuzes waar je zelf invloed op hebt, zonder dat je alles tegelijk hoeft te veranderen.
Blijf je graag op de hoogte?
Op Instagram deel ik persoonlijke verhalen, nieuwe artikelen en korte inzichten uit Leef in Regie
